Lifestyle

Koniec dnia. Nie możesz już doczekać się chwili relaksu z kieliszkiem wina w ręce. Chwytasz otwieracz, wykręcasz korek i nalewasz do szkła przyjemnie schłodzony trunek. Stałym zwyczajem czopujesz szyjkę butelki korkową zatyczką – nie chcesz, żeby wino nadmiernie się utleniło. Kiedy za dzień czy dwa wypijesz ostatnią kroplę, korek trafi do kosza ze śmieciami.

Lubisz pyszne, zdrowie i sycące obiady, których przygotowanie zajmuje jedynie 15 minut? Świetnie, w takim razie ten artykuł jest dla Ciebie! Dowiedz się jak przyrządzić pyszne zupy krem i inne dania główne w urządzeniu Thermomix, które stało się królem dobrze zorganizowanej kuchni.

Social media stały się nieodzownym elementem życia każdego z nas. Na jednych wpływają z większą mocą, dla innych z kolei są jedynie ciekawostką. Dlaczego bycie aktywnym uczestnikiem social mediów jest tak kuszące? Otóż dlatego, że w Internecie możemy być kim tylko chcemy. Czy to oznacza, że jesteśmy tacy sami w rzeczywistości? Niekoniecznie. Czym różni się budowanie marki osobistej od sztucznego kreowania wizerunku osoby, która w rzeczywistości nie istnieje? Kiedy udawanie kogoś, kim się nie jest staje się niebezpieczne i dlaczego zawsze warto być sobą?

Stresujące sytuacje mają miejsce na co dzień, w życiu każdego z nas. Spóźnienie do pracy, wizyta u lekarza, nadmiar obowiązków domowych czy zawodowych - to właśnie czynniki, które najczęściej wywołują u nas niepokój i zdenerwowanie. Czasami stres motywuje nas do działania, jednak może on również okazać się destrukcyjny dla naszego organizmu. Jak radzić sobie ze stresem? Oto sprawdzone sposoby.

Obowiązki zawodowe, nauka i ciągły rozwój, zdobywanie osiągnięć oraz prowadzenie domu — to tylko część wyzwań, z którymi codziennie musimy się zmagać. Kontrolowanie tych wszystkich elementów bywa trudne, a czasami niemożliwe. Nasze zmagania przybierają formę walki o wyrobienie kolejnego targetu, dojazdy na czas czy zwykłe wstawanie z łóżka. Życie wymagające codziennej pracy i dodatkowych obowiązków jest niezwykle obciążające poznawczo.

Właśnie, czy istnieją proste i sprawdzone sposoby, które poprawią organizację pracy? Czy da się, niemalże za pstryknięciem palca, odmienić swoje życie i poukładać je z rozsypanej mozaiki? Bez wkładu własnego, czyli samozaparcia i motywacji, każdy sposób na poprawę organizacji życia spali na panewce. Aby wdrożyć poszczególne sposoby, musimy po prostu sami tego chcieć. Trzeba wyrobić w sobie poczucie, że coś jest "nie tak" i warto jak najszybciej to zmienić. Jeśli dojdziemy do wniosku, że poprawa organizacji w naszym funkcjonowaniu w pracy, związku czy rodzinie szwankuje, to z pewnością łatwiej będzie nam sukcesywnie odbudowywać to, co kuleje. Sposobów na lepszą organizację czasu jest bez liku.